venerdì 31 marzo 2017

MERCOLEDÌ 5 APRILE - IL GPS ED IL SUO UTILIZZO NEL CICLOESCURSIONISMO


Il GPS (acronimo di Global Positioning System) può rivelarsi molto utile nella pratica cicloescursionistica, soprattutto per seguire un tragitto: tramite appositi software, è possibile creare la traccia con il proprio personal computer e poi memorizzarla sul nostro apparecchio GPS al fine di seguire il percorso senza esser costretti a controllare continuamente la carta e consultare le relazioni ad ogni incrocio. È bene precisare, però, che il GPS non è un metodo di orientamento, ma solo di navigazione. Quindi esso non deve mai sostituire la carta topografica né la bussola.
Il GPS, infine, è un prezioso strumento in caso di incidente: si possono fornire con sufficiente precisione le proprie coordinate e favorire un rapido intervento dei soccorritori.

Il programma della serata prevede:
  1. Elementi di topografia
  2. Concetti fondamentali
  3. Il GPS nella pratica cicloescursionistica
  4. Come si procede sul campo
  5. Cartografia per GPS
Termine iscrizioni: mercoledì 5 aprile ore 18.00 (max 25 posti) - PER ISCRIVERTI CLICCA QUI!
  • Orari: ritrovo ore 21.00 – inizio conferenza ore 21.15 (tassativa la puntualità);
  • Ritrovo: sede distaccata di Via Achille Grandi, 128/A (LU) - vedi link sottostante; 
  • Relatore: Elìa Serafini;
  • Info: Elìa Serafini 328 7054066 – mtb@cailucca.it 
Luogo di ritrovo

mercoledì 29 marzo 2017

SABATO 8 APRILE - POGGIO FELCIANA


Il Gruppo MTB della sezione di Lucca del Club Alpino Italiano, organizza una cicloescursione impegnativa sul Poggio Felciana (770m slm), la cui sommità sovrasta la valle pistoiese che dal suo capoluogo giunge fino al confine con Prato.
L’escursione consentirà ai bikers di godere della bellezza di luoghi oggi sconosciuti, dove un tempo sorgevano poderi e fattorie. Anche i ricchi signori pistoiesi, per le loro dimore estive, sceglievano le pendici del Poggio Felciana.
La partenza è da Santomato (PT), paese sovrastato dall’importante centro di arte ambientale Villa Celle; attraverso strade lastricate e single track naturali risaliremo il Poggio Felciana e lo percorreremo sul suo boscoso crinale fino a scendere in località Castel del Gai (dove sarà possibile rifornirsi di acqua). Ripartiremo in salita sui sentieri che ci condurranno alle rovine del podere di Pian dell’Abate; da qui una lunga discesa ci condurrà al borgo abbandonato di Santa Lucia e ai resti dell’imponente villa Calderai che fu distrutta dai tedeschi in ritirata durante la seconda guerra mondiale. Proseguendo ancora in discesa e su fondo pietroso giungeremo al termine di questa cicloescursione.

Per le caratteristiche del terreno e delle discese pietrose si fa obbligo di portare una o più camere d’aria di scorta.

Termine iscrizioni: giovedì 6 aprile ore 18.00 (max 30 posti) - ISCRIZIONI CHIUSE
  • Difficoltà: BC/BC+ (buone capacità tecniche in salita ed in discesa);
  • Tempo di percorrenza: 6 ore circa (comprensive delle pause);
  • Lunghezza: 35km circa;
  • Dislivello: +/- 1400m circa;
  • Ciclabilità salita: 99%;
  • Ciclabilità discesa: 99%;
  • Trasporto: mezzi propri;
  • RitrovoVia Montalese, 37,  51100 Pistoia (PT);
  • Orari: ritrovo ore 8.30 - partenza ore 9.00 (tassativa la puntualità);
  • Costo: 8,00€ assicurazione obbligatoria NON Soci;
  • Direttore: Silvano Gozzi;
  • Info: Elìa Serafini 328 7054066 - mtb@cailucca.it
Luogo di ritrovo

Alla fine dell’escursione sarà possibile rifocillarsi, al circolo  “Santomato Live”, nei pressi del luogo di ritrovo della cicloescursione. Al costo di 15,00€ saranno serviti:
  • Un primo
  • Un secondo con contorno
  • Caffè

domenica 5 marzo 2017

MERCOLEDI 15 MARZO - L'EQUIPAGGIAMENTO E GLI INTERVENTI SUL CAMPO


Dopo aver visto come scegliere la MTB giusta, posizionarsi correttamente in sella ed effettuare una perfetta manutenzione ordinaria, proseguiamo con il programma delle serate didattiche andando a vedere quale sia l’equipaggiamento necessario per affrontare le cicloescursioni in montagna, ovvero l’abbigliamento e tutti quelli accessori indispensabili e che non dovrebbero mai mancare al nostro seguito.

La seconda parte della serata sarà dedicata, invece, agli interventi sul campo: piccole operazioni meccaniche che, in caso di guasti o rotture, ci consentiranno di rientrare a casa o comunque al luogo di partenza della cicloescursione. 

Il programma della serata prevede:

Equipaggiamento
  1. Abbigliamento
  2. Zaino
  3. Borraccia e sacca idrica
  4. Luci e pettorina ad alta visibilità
  5. Kit riparazione
  6. Kit primo soccorso
  7. Ciclocomputer e/o GPS
Interventi sul campo
  1. Foratura
  2. Taglio del copertone
  3. Rottura raggi
  4. Guasto al cambio
  5. Rottura della catena
  6. Guasto ai freni
  7. Allentamento serie sterzo
Termine iscrizioni: mercoledì 15 marzo ore 18.00 (max 25 posti) - ISCRIZIONI CHIUSE
  • Orari: ritrovo ore 21.00 – inizio conferenza ore 21.15 (tassativa la puntualità);
  • Ritrovo: sede distaccata di Via Achille Grandi, 128/A (LU) - vedi link sottostante; 
  • Relatori: Elìa Serafini - Riccardo Tarantino;
  • Info: Elìa Serafini 328 7054066 – mtb@cailucca.it 

Luogo di ritrovo

sabato 4 marzo 2017

LA MESSA A PUNTO E LA MANUTENZIONE ORDINARIA

Durante la serata dedicata alla messa a punto ed alla manutenzione ordinaria, grazie ai preziosi consigli di Riccardo, abbiamo imparato a "curare" nel migliore dei modi la nostra amata MTB, in modo tale da averla sempre efficiente ed affidabile, pronta ad accompagnarci nelle nostre cicloescursioni.

Regolazione del deragliatore posteriore - Foto: Simone Bartoli

Gli argomenti trattati spaziavano dalle cose più semplici, come il lavaggio e la lubrificazione con prodotti appositamente studiati per le biciclette, ai controlli visivi su telaio e componenti, passando poi alle regolazioni più delicate, come quelle dei deragliatori posteriore ed anteriore e la sostituzione delle pastiglie freno con successiva centratura delle pinze sui rispettivi dischi.

Regolazione del deragliatore posteriore - Foto: Simone Bartoli

C'è stato spazio anche per il comparto ruote. Sono stati illustrati ai presenti, infatti, tutti gli accorgimenti utili a ridurre al minimo le forature. Simone, infine, ha completato la serata parlando del corretto settaggio dei sistemi ammortizzanti. 
Per i presenti c'è stato anche modo di fare pratica. Sono stati loro presentati, inoltre, vari attrezzi necessari ad effettuare tutte le operazioni di manutenzione.

Innovativi sistemi anti-foratura - Foto: Simone Bartoli

La prossima serata didattica è programmata per mercoledì 15 febbraio, dedicata all'equipaggiamento ed agli interventi sul campo.